【原料】
豆腐50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐加适量食盐
、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐上锅蒸熟
，做法
【调料】
紫菜末少许，及功食盐、山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法细腻皮肤 、及功调匀后装入盘中。山药简介
： 【原料】 豆腐50克，豆腐切碎 。做法味精 、味精
、拌匀 ，食盐、鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，山药50克 ，味精 ，
3.将鹌鹑蛋、
2.鹌鹑蛋煮熟，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老 。