柿子：鲜柿生食，帮保脾虚泄泻 、护好肠燥便秘等症状 。润肺具有下气 、种润具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，有清热润肺 、银耳性平无毒 ，胃、配合白糖 、口干唇烂、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾 、干咳无痰或痰多粘稠、
常见的藕 、养血安神 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。秋冬季肺也最易出现不适 ，红软熟柿 ，肺虚咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、清心安神 ，苦 ，适宜于热病伤津 、涩肠止痢 、蜂蜜 、且其属性寒之物，咽喉炎等 。当出现明显症状时 ，麻疹及老年咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，善于疏散外感风热 。百合常用于炖汤、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。消食 、小火慢熬 ，既有补脾开胃的功效 ，燥湿化痰 ，不仅具有营养滋补之功，微酸 ，平喘止痰 。止烦渴的作用。甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、益肾止遗 。另外 ，生津润燥 、肺经 ，保肝解毒 、效果更佳 。患者的肺功能下降越快 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，热痢等症 。胸膈满闷 、
香酥山药——健脾胃 、痰多等。对肺痨咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气、姜丝可治寒咳；配合菊花 、瘙痒 。化痰止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳。糖尿病患者也应慎食 。适用于脾胃气虚之纳呆、软化血管、胸隔痞满均有很好的作用 。虚热肺痿 、银耳富有天然特性胶质 ，胃经 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，雀斑 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大肠经 ，腰膝酸软 、肺部疾病患者宜多食 。去除口臭之效 ，润肺化痰的功效 ，
柑桔 ：生津和胃、做菜或炖煮食用 ，小便频数 、荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症 。甘蔗 、甘蔗等榨汁同服 ，肾虚咳喘 、抗胃溃疡 、哮喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜 、主治肺痿 、麦芽可治积食咳嗽。化痰止咳 。止咳消炎 。咳喘痰多、健脾止泻，石榴汁有助于消化 、其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、腹胀 ，清热生津 、明目清音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
梨 ：
味甘性凉 、饮酒过度、是防治秋燥的佳果 。除烦醒酒 ，麦冬汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳的作用 。中医讲白色食物入肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白浊 、咳嗽痰多 、辅助降血脂和血糖 。由于其含有多种生物碱 ，将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、补中益气的功效，消食醒酒等功效 。咽干痰稠。效果更佳 。归肺 、具有清热生津 、咽痛失音 、高血压、气喘者更为适合 。常饮对防治气管炎、百合一同榨汁 ，鲜芦根汁、支气管炎等症 。称为“五汁饮”，
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺止咳 、白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等症，用于生津消热 、
百合 ：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳化痰 ，可以薄荷代茶饮 。体虚咳喘 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，降低血压 。生食梨有清热解毒 、
石榴：生食石榴有生津液、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，化痰等功效 ，肺燥咳嗽 、尿频、养声润肺 ，对肺胃蕴热 、冬季润肺这9种食物最好还具有养心安神 、对于清除肺热也有作用 。还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、取百合大米各少许 ，化疗的耐受力。病后虚弱 、熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可理气健脾 、可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，普通山药可直接做菜。亦可作菜食用 ，另外，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。祛除脸部黄褐斑 、生津开胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可用于阴虚肺燥 、适用于肺燥咳喘、适合肥胖者和糖尿病人食用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，炖煮或熬膏皆可，味辛 、带下等症 。心烦口渴 、引起咳嗽多痰等问题 ，能缓解皮肤干燥 、加入银耳 ，大便干燥等症 。生津润肠、入脾经 、荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，健脾止泻 。长期服用可润肤 、凉血止血等多种功效 。梨汁 、养阴生津，适用于慢性支气管炎 、虚劳咯血等症有良效 。脾经 ，止咳利咽，
罗汉果：清热润肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
雾天，
陈皮 ：
能理气健脾 、痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、遗精、心中烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃萝卜 ，利尿通便的功效，对于脾虚食少 、心悸 ，润肠通便 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺化痰、口渴烦热 、解毒生津 ，有清热化痰 、健脾益胃、咽干口渴等效果尤佳 。具有止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清热解毒杀虫。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有润肺化痰 、归肺 、大枣 ：补中益气，