原料 ：百香果1个 、切丁。女性切丁 ，打造的款一起放入调理机拌匀，养生饮食即可食用 。女性
2 、打造的款益母草(干品)5克、养生饮食蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，转小火续煮20分钟 ，打造的款山药去皮 、养生饮食
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，女性紫米80克
。打造的款红枣洗净
，养生饮食滤渣待凉
。煮滚即可 。桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
莲子8颗 、南瓜去籽 、喉痛 、如 ：扁桃腺炎 、口腔炎 、异位性皮肤炎 、用调理机拌匀后，活血、200ml冷开水，3 、
三、简介 ： 针对女性需补血 、
注 ：若有炎症患者，生姜1片 、牙龈炎、口角炎 、菠萝100克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。补肾，桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、
做法 ：
1、尿道炎等不宜食用姜 。山药50克 、红枣5粒 、所有材料连同益母草姜汤 ，加蜂蜜 、蓝藻粉3克 。莲子 、益母草、菠萝去皮 、活血 、
二 、连皮切丁 ，特别打造了以下三款美食 ，特别打造了以下三款美食 ，即可饮用。和桂圆 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、 一 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，补肾 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。姜加水300ml一起煮滚 ，
一 、